Versioni compatibili
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g rodzynek koryntek
- 250 g wody
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), opłukanej
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
- 100 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 945.9 kJ / 225.7 kcal
- Proteine
- 6.4 g
- Carboidrati
- 41.1 g
- Grassi
- 5.3 g
- Fibre
- 5.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50 phút
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 Min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 Min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min
Mus z płatków ryżowych i banana
20 Min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 Min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 Min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 Min
Ryż dla dzieci
15 min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 min