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Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g cukinii, obranej, pokrojonej na kawałki
- 160 g wody
- ½ łyżeczki oliwy z oliwek
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 329 kJ / 79 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 0.3 g
- Fibre
- 3.8 g
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