Dispositivi & accessori
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 Portionen
Ingredienti
-
Quinoa250 g
-
Wasser700 g
-
Olivenöl65 g
-
Salz2 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
gemischte Kräuter, frisch Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Basilikum)30 g
-
Zucchini in Stücken450 g
-
Karotten in Stücken (3 cm)300 g
-
Zitronensaft40 g
-
Essig (z. B. Balsamico)25 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Honig1 TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorie
1181 kJ /
283 kcal
Grassi
13 g
Fibre
6 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Frische Salate
24 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40 Min
Risotto mit Wildbrokkoli
40 Min
Indisches Gemüsecurry
50 Min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 Min
Quinoa Nuggets
1 Std.
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Polentaschnitten mit Gemüse
45 Min
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1 Std.
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35 Min
Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili
30 Min
Minestrone mit Kichererbsen
45 Min
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 Min