Vai al contenuto principale Cerca
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 22 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 bardak
Registrati gratis

Ingredienti

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (opzionale)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 14 g
Calorie 2115 kJ / 510 kcal
Grassi 28 g
Fibre 8.9 g
Carboidrati 46 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 ricette
Turchia
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 ricette
Turchia
Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.4(11)

10min

Müsli Smoothie

4.0(3)

15min

Sıcak Çikolata Kavanozu

4.7(3)

10min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0(1)

15min

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10min

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

4.2(6)

15min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7(6)

10min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.6(8)

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(24)

15min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(9)

5min

Enerji veren shake

4.5(20)

10min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(34)

10min