Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 克 蒜頭
- 35 克 洋蔥
- 30 克 苦茶油
- 200 克 白米
- 60 克 玉米筍 ，切丁(1公分)
- 50 克 新鮮香菇 ，切丁(1公分)
- 30 克 紅蘿蔔 ，切丁(1公分)
- 1300 克 蔬菜高湯
- 1 茶匙 東方美人茶 (茶葉)
- 80 克 綠花椰菜 ，切小朵
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1397.7 kJ / 334.4 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 59.4 g
- Grassi
- 8.2 g
- Fibre
- 2.1 g
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