Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 unidades

Ingredienti

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Proteine 5 g

Calorie 159 kJ / 38 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snacks 30 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Sumo Detox - Almoço

5min

Panquecas integrais com requeijão

30min

Batido antioxidante

10min

Barras de cereais com alperce

30min

Panquecas de frutos do bosque

45min

Copos de aveia com iogurte

15h

Panquecas de aveia

20min

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min

Mousse de aveia

8h

Panquecas de banana e aveia

15min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa

20min