Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g nasion chia
- 100 g wody
-
150
g truskawek, świeżych
o 150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 25 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Valori nutritivi
- per 1 słoik
- Calorie
- 925.5 kJ / 221.2 kcal
- Proteine
- 4.4 g
- Carboidrati
- 40.6 g
- Grassi
- 6.6 g
- Grassi saturi
- 0.7 g
- Fibre
- 9.9 g
- Sodio
- 9.7 mg
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