Dispositivi & accessori
Chrupiąca granola
Prep. 1h
Totale 2h
50 porcji
Ingredienti
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańskie ciastka korzenne
1 Std.
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Focaccia z jabłkiem i cebulą
1 Std. 55 Min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20 Min
Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem
55 Min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 Min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Śmietanka z orzechów nerkowca
6 Std.
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1 Std.
Bananowe kulki mocy
20 Min