Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

4.5 106 valutazione

Prep. 20min

Totale 45min

10 raciones

Ingredienti

250 g de cuscús de grano medio
1 limón
500 g de agua
130 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
3 dientes de ajo
150 g de cebolla roja en cuartos
1 cucharada de comino molido
1 cucharada de canela molida
1 cucharadita de pimentón dulce
150 g de pasas sin semillas
150 g de frutos secos enteros variados
20 hojas de menta fresca en juliana fina

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 171.3 mg

Proteine 16.9 g

Calorie 2146 kJ / 513.4 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 16.2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 52.8 g

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