Hamsi Buğulama
TM6 TM5

Hamsi Buğulama

5.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 200 g soğan, ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan
  • 150 g domates, ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates
  • 40 g zeytinyağı
  • 1 tk tuz
  • ¾ tk toz karabiber
  • ½ tk pul biber
  • 20 g limon suyu
  • 800 g hamsi, bütün, taze, kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız
  • ½ limon, dilimlenmiş
  • soğan, dilimlenmiş
  • 2 dal maydanoz, taze, ayıklanmış

Valori nutritivi
per 1 porsiyon
Calorie
1212.5 kJ / 289.4 kcal
Proteine
37 g
Carboidrati
3.7 g
Grassi
14.1 g
Fibre
1.1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative