Oat porridge with dates and cardamom
TM5 TM6

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 (36 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 - 40 g pistachio nuts, unsalted, or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
  • 200 g pitted dates
  • 850 g milk
  • 50 g sugar (opzionale)
  • 1 tsp ground cardamom
  • 150 g oat flakes, large
  • 2 tbsp blossom water

Valori nutritivi
per 1 portions
Calorie
1347 kJ / 322 kcal
Proteine
8.6 g
Carboidrati
48.4 g
Grassi
10.4 g

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