Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 65 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorie 1053 kJ / 251 kcal

Grassi 8 g

Fibre 11.4 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voll Vegan! 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1h

Gemüsecurry

Gemüsecurry

1h

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45min

Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

55min

Chili non Carne

Chili non Carne

1h

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Soja-Gulasch mit Knödeln

Soja-Gulasch mit Knödeln

1h 25min

Süsse oder herzhafte Pancakes

Süsse oder herzhafte Pancakes

35min

Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

1h 20min

Veganes Schokoladenmousse

Veganes Schokoladenmousse

30min

Linsencurry

Linsencurry

50min