Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 valutazioni

Prep. 40min

Totale 1h

4 Portionen

Ingredienti

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 9.6 g

Calorie 820 kJ / 196 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carboidrati 20.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kochen für Kinder 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Rinds-Burger mit Käsekern

40 Min

Cuchaule (Freiburger Safranbrot)

2 Std. 30 Min

Riz Casimir (8 Portionen)

1 Std.

Pizza-Muffins

50 Min

Frittata

35 Min

Broteintopf mit Zwiebeln und Tomaten

20 Min

Peking Chicken

45 Min

Orangen-Schoko-Lollipops

2 Std. 50 Min

Wassermelonen-Glacé-Lollies

8 Std. 15 Min

Schoggigipfeli

3 Std. 35 Min

Lauwarmes Schoggi-Küchlein

1 Std. 30 Min

Basler Fastenwähe

2 Std.