Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.0 2 valutazioni
Prep. 10min
Totale 35min
6 doses

Ingredienti

  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • milho cozido escorrido
    600 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • manjericão
    15 g
  • água
    700 g
  • espargos verdes cortados em lâminas
    100 g
  • natas
    100 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 222.5 kcal / 931.1 kJ
Proteine 5.3 g
Grassi 13.5 g
Carboidrati 24.6 g
Fibre 3.7 g
Grassi saturi 5 g
Sodio 416 mg

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