Knäckebrot

Knäckebrot

4.9 214 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 30min

24 Stück

Ingredienti

Dinkelkörner
130 g
130 g Weizenkörner
Haferflocken
130 g
gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
130 g
Salz
1 ½ TL
Öl
50 g
Wasser
400 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 3 g

Calorie 344 kJ / 82 kcal

Grassi 4 g

Fibre 3.2 g

Carboidrati 6 g

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