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Couscous-Hack-Topf
Prep. 15min
Totale 30min
2 Portionen
Ingredienti
-
Sahnejoghurt150 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Zucchini in Stücken250 g
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Couscous80 g
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Wasser heiß150 g
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Olivenöl30 g
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Salz3 Prise
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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gemischtes Hackfleisch250 g
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen3 Prisen
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Harissa-Paste½ TL
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Pfeffer2 Prisen
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
34 g
Calorie
2966 kJ /
708 kcal
Grassi
45 g
Carboidrati
37 g
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