Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

3.8 32 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 15min

8 porcji

Ingredienti

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
400 g wody
1 łyżeczkę soli morskiej
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
150 g śmietany 30 % tłuszczu
½ łyżeczki soli
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
100 g kiełków soi, świeżych (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 15 g

Calorie 801 kJ / 192 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.1 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka meksykańska

1h 15min

Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem

1h

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1h

Sałatka z pomidorami i fasolą

30min

Sałatka z nowalijek na parze

50min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45min

Sałatka rosyjska z burakami

1h 10min

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

1h 10min

Sałatka z serem

5min

Sałatka ziemniaczana

50h

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40min

Sałatka detox

25min