Kichererbsen-Muffins

Kichererbsen-Muffins

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Prep. 15min

Totale 40min

12 Stück

Ingredienti

gekochter Schinken in Stücken
150 g
Rapsöl
80 g
Milch
120 g
Eier
2
Mehl
250 g
Backpulver
2 TL
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
1 Dose
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 3 mm)
50 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 8 g

Calorie 822 kJ / 197 kcal

Grassi 9 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 20 g

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Germania

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