Dispositivi & accessori
Quiche de batata e espinafres
Prep. 10min
Totale 1h
4 doses
Ingredienti
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1075.2 mg
Proteine
21.7 g
Calorie
1945.7 kJ /
465 kcal
Grassi
26.7 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
35.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
150 receitas - As melhores de 2016
156 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Peito de pato e gnocchi com molho de laranja e gorgonzola
1h 20min
Mini pizas de beringela
55min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35min
Polenta de abóbora
45min
Quiche de tomate e azeitonas
1h
Cheesecake de abacate vegan
6h
Queques de curgete e parmesão
50min
Crepes de peixe
1h 55min
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25min
Triângulos de milho e alho-francês
1h
Tarte de espinafres e arroz
35min
Quiche de caldo-verde
1h