Dispositivi & accessori
Gemüseauflauf mit Quark
Prep. 25min
Totale 1h 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Wasser400 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen (2 mm)1 Bund
-
Staudensellerie-Stangen in feinen Scheiben (2 mm)2
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Fenchelknolle in feinen Scheiben (2 mm), und Fenchelgrün zur Dekoration1
-
Eier getrennt3
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Butter zum Einfetten
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Parmesan in Stücken100 g
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Petersilie ohne Stiele1 Bund
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Kerbel ohne Stiele½ Bund
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Knoblauchzehe1
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Magerquark250 g
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Zitronensaft1 EL
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat¼ TL
-
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut150 g
-
Tomaten geviertelt3
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
26 g
Calorie
1289 kJ /
308 kcal
Grassi
15 g
Fibre
6.9 g
Carboidrati
17 g
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