Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

300 g

Ingredienti

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 300 g

Sodio 305 mg

Proteine 8.7 g

Calorie 288.7 kJ / 69 kcal

Grassi 1.2 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebé, alimentación saludable 82 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de moras y queso fresco

3.6(31)

5 Min

Arepas de huevos pericos (revueltos) para dos

3.6(16)

30 Min

Buñuelos de acelga

4.4(79)

45 Min

Pulpa congelada de fruta que se oxida

5.0(3)

4 Std.

Helado cremoso de aguacate y yogur

4.4(12)

5 Min

Muffins de maíz con salchichas, cheddar y salsa barbacoa

3.5(34)

45 Min

Hamburguesa hawaiana de pollo

4.5(47)

45 Min

Albóndigas agridulces con arroz de coliflor

4.6(19)

50 Min

Batido de papaya, piña y plátano

4.5(42)

5 Min

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

4.6(65)

10 Min

Ternera teriyaki con arroz

4.3(65)

1 Std. 40 Min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

4.3(12)

10 Min