Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g de col rizada (berza o kale)
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pepino, (aprox. 200 g), en trozos
- 1 manzana verde, (aprox. 150 g), en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 5 - 10 g de jengibre, al gusto, pelado y en trocitos
- 250 g de jugo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel, al gusto
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Jugo verde pre-work out
5 menit
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 min
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 menit
Jugo de betabel detox TM6
10 min
Licuado verde
10 min
Levántate y brilla TM6
10 min
Jugo para un hígado más sano
10 min
Jugo verde de nopal
10 min
Detox verde
10 min
Jugo integral Vampiro
20 min
Jugo detox de manzana y pera
10 min
Licuado para el sistema inmunológico
5 menit