Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.7 102 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

16 pièces

Ingredienti

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de boisson végétale à l'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (opzionale)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amande émondée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 1.8 g

Calorie 452 kJ / 108 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 8.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisine des sportifs 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

40min

Pains de seigle à la banane

Pains de seigle à la banane

1h 45min

Scones au son d'avoine

Scones au son d'avoine

35min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2h 20min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Flapjacks choco

Flapjacks choco

1h 35min

Barre de céréales aux fruits secs

Barre de céréales aux fruits secs

30min

Biscuits aux céréales complètes

Biscuits aux céréales complètes

1h 30min

Banana bread aux dattes

Banana bread aux dattes

1h 10min

Pain énergie aux graines

Pain énergie aux graines

7h 25min

Biscuits à l'avoine

Biscuits à l'avoine

1h