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Apfelmüsli

Apfelmüsli
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Prep. 5min
Totale 5min
1 Portion
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Ingredienti

  • Apfel geviertelt
    1
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    2
    2 Feigen, getrocknet
  • Walnusshälften
    4
  • Sultaninen
    1 TL
    1 TL getrocknete Cranberrys
  • Sonnenblumenkerne
    1 TL
  • Soja- und Hirseflocken gemischt
    30 g
  • Honig
    10 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 11 g
Calorie 1904 kJ / 455 kcal
Grassi 13 g
Carboidrati 67 g

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