Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 450 g brokkolí, skorið í bita
-
450
g ferskar grænar baunir
o 450 g grænar baunir, frosnar - 425 g grænkál, miðtöngull fjarlægður
- 4 msk spirulina duft
- Valori nutritivi
- per 15 g
- Calorie
- 328.5 kJ / 78.5 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carboidrati
- 13.5 g
- Grassi
- 0.9 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 60.7 mg
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