Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 140 g möndlur, með hýði
- 60 g haframjöl
- 45 g kasjúhnetur
- 45 g pistasíuhnetur, afhýddar
- 30 g chiafræ
- 30 g graskersfræ
- 30 g sólblómafræ
- 85 g mjólkurduft
- Valori nutritivi
- per 30 g
- Calorie
- 649.7 kJ / 155.3 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carboidrati
- 9.9 g
- Grassi
- 11 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodio
- 25.8 mg
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