Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g mango, dojrzałego, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
- 170 g banana, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- borówki, świeże, ilość do dekoracji
-
migdały, w płatkach, ilość do dekoracji
o płatki owsiane, ilość do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 787.2 kJ / 188.2 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 47.1 g
- Grassi
- 1 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodio
- 2.9 mg
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