Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g mleka
- 100 g wody
- 60 g płatków owsianych
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżeczki herbaty matcha, w proszku
- 1 szczypta soli
- maliny, świeże, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1208 kJ / 288 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 37.3 g
- Grassi
- 12.5 g
- Fibre
- 4.2 g
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