Dispositivi & accessori
Cremige rote Linsensuppe
Prep. 10min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
-
Olivenöl30 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Chili, frisch entkernt½
-
Wasser900 - 1000 g
-
Karotten in Stücken100 g
-
rote Linsen gewaschen90 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken80 g
-
Paprikapulver, edelsüß etwas mehr zum Abschmecken2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Zitronensaft zum Abschmecken
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
615 mg
Proteine
7 g
Calorie
781 kJ /
188 kcal
Grassi
8 g
Fibre
4.8 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Brokkolicremesuppe
35min
Gemüsecremesuppe
45min
Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons
50min
Kürbissuppe mit Kokosmilch
35min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Hummus
10min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35min
Zucchinipuffer mit Schafskäse-Dip - Peynir Soslu Mücver
35min
Süßkartoffelsuppe
30min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Blumenkohlcremesuppe mit Brokkoli
45min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45min