![Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/114746_32-819-3533-3533.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Erdbeeren
- 250 g Naturjoghurt
- 100 g Milch, kalt
- 100 - 120 g Holunderblütensirup, nach Geschmack
- 10 g Zitronensaft
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 742 kJ / 177 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 2.2 g
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