Smoothie de fruta

Name: Smoothie de fruta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 copos
Ingredients: 350 - 450 g fruta fresca variada; 200 - 300 g sumo de fruta; 50 g cubos de gelo

Prep. 5min

Totale 5min

4 copos

Ingredienti

fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
350 - 450 g
sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
200 - 300 g
cubos de gelo
50 g
sumo de limão (opzionale)
20 - 30 g
açúcar (opzionale)
3 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 7.6 mg

Proteine 0.9 g

Calorie 327.4 kJ / 78.3 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 20.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Praia - Sumos e Refrescos 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Shot de aipo

4.9(12)

5 min

Sumo de ananás e hortelã (longa duração)

4.7(50)

40 min

Sumo verde

4.5(6)

5 min

Xarope cítrico

Brak ocen

Spritz de morango sem álcool

Brak ocen

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Brak ocen

Sumo de clementina e cenoura

Brak ocen

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

Brak ocen

Smoothie de fruta e espinafres

Brak ocen

Granizado de melão

Brak ocen

Sumo de alperce

Brak ocen

Sumo de uva

Brak ocen

Mostra tutto