Dispositivi & accessori
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Totale 20min
4 porții
Ingredienti
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteine
23.3 g
Calorie
1418 kJ /
338.9 kcal
Grassi
24.4 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
3.7 g
Carboidrati
9.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost de bine
11 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 h 25 min
Pâine cu usturoi
20 min
Salată de crudități
10 min
Salată de porumb cu vinegretă de coriandru
No ratings
Brioșe Lasagna
No ratings
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
No ratings
Ceapă fermentată (Cutter)
No ratings
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min
Clătite din hrișcă la cuptor
No ratings