Dispositivi & accessori
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Totale 20min
4 porții
Ingredienti
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteine
23.3 g
Calorie
1418 kJ /
338.9 kcal
Grassi
24.4 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
3.7 g
Carboidrati
9.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost de bine
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie
30min
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45min
Prăjituri galeze
35min
Pierogi cu carne
Nessuna valutazione
Blue Hawaii
Nessuna valutazione
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Saleuri cu bacon și ceapă
1h 20min
Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry
Nessuna valutazione
Salată cu carne de pui și avocado
30min
Mini banane în sos de caramel cu mirodenii
Nessuna valutazione
Pizza napoletană
9h
Cappuccino Milkshake
10min