Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portion

Ingredienti

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 47 mg

Proteine 26 g

Calorie 1335 kJ / 319 kcal

Grassi 11 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau marbré (végan)

1h 20min

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1h 20min

Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ

1h 15min

Mojito de mangue

15min

Purée de riz

10min

Légumes sautés

15min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Pain au fromage et à l'ail végan

40min

Cocktail Te Fiti Ananas d’or

10min

Mojito à la grenade

10min

Cheesecake New York

6h 30min