Salmão a vapor com couve e alho-francês

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 doses

Ingredienti

água
500 g
alho-francês apenas a parte branca cortada em fatias finas
100 g
couve-lombarda cortada em fatias finas
300 g
lombos de salmão s/ pele (110 g cada unid. aprox.)
4
limão mais q.b. p/ servir
4 rodelas de
alho
3 dentes de
bacon fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
80 g
azeite
15 g
natas c/ 35% de gordura
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
noz-moscada
1 - 2 pitadas de
Aneto q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 631 mg

Proteine 29.5 g

Calorie 1825.6 kJ / 434.7 kcal

Grassi 32.7 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 11.1 g

Carboidrati 4.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salmão com tomate e molho amarelo

1 godz.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2 godz.

Muffins de peru e ovo

1 godz.

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

55 min

Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend

1 godz. 30 min

Massa preguiçosa

1 godz.

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Piza de atum low carb

1 godz.

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 min

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1 godz. 10 min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min