Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

240 g

Ingredienti

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 450.4 mg

Proteine 22.7 g

Calorie 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Grassi 50.8 g

Fibre 6.4 g

Grassi saturi 8.3 g

Carboidrati 8.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Z dynią na okrągło III 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

170h 20min

Dyniowa Chai Latte

Dyniowa Chai Latte

20min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Bułeczki na parze z chorizo

Bułeczki na parze z chorizo

2h

Mini zielone shakshuki

Mini zielone shakshuki

45min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1h

Galaretki z owocami

Galaretki z owocami

1h 35min

Mini Sloppy Joes

Mini Sloppy Joes

1h 45min

Reniferki z pomarańczowego brownie

Reniferki z pomarańczowego brownie

1h

Dyniowe chlebki maślane

Dyniowe chlebki maślane

1h 5min

Carbonara Ramen

Carbonara Ramen

30min