Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Soupe, pur plaisir 4 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Muffins aux trois chocolats

50min

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8h

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Nessuna valutazione

La première bouchée : Patates douces et Lentilles

40min

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Nessuna valutazione

Mojito

5min

Choux farcis, riz au poireau et au jambon

Nessuna valutazione

Dessert express aux fraises

5min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1h 30min

Croquettes de jambon, sauce béchamel express

Nessuna valutazione

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40min

Croquettes de crevettes

Nessuna valutazione