Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Soupe, pur plaisir 4 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30min

Pad thaï aux crevettes

45min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Carottes glacées au miel

30min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1h 30min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Pain de viande accompagné de champignons

1h 30min

Bœuf Stroganoff

1h

Saumon en croûte et son risotto au citron

45min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1h 10min

Soupe à la tomate et à la burrata

35min