Hummus

4.7 6 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

600 g

Ingredienti

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (opzionale) para servir

comino molido, para servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 380.8 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 849.2 kJ / 203 kcal

Grassi 16.2 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 11.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Somos muchos 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Hummus de zanahoria

15min

Merengue suizo

27min

Risotto de Champiñones

30min

Espuma rápida de frutas congeladas

10min

Dip de habas con palta

5min

Granola

25min

Tostadas con ricotta y tomates asados

2h 15min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1h

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Queque de limón con moras

1h

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10min