Vai al contenuto principale Cerca
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.7 3 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
4 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (opzionale)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 21.4 mg
Proteine 1.9 g
Calorie 384.3 kJ / 91.9 kcal
Grassi 0.3 g
Fibre 3.8 g
Grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Atıksız Mutfak 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0(8)

30min

Pizza Diavola

5.0(14)

1h 30min

Mango Cheesecake

3.0(2)

4h

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

3.4(5)

20min

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

4.9(7)

40min

Zencefilli Limonata

4.9(13)

10min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

5.0(2)

20min

Kereviz Salatası

5.0(1)

10min

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

Nessuna valutazione

Matchalı Smoothie Kasesi

1.0(1)

5min

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

4.8(5)

1h 45min

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

Nessuna valutazione