Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porsiyon

Ingredienti

muz olgun, dörde bölünmüş
230 g
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
300 g
mini ıspanak (bk. Öneriler)
80 g
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
taze sıkılmış limon suyu
15 g
spirulina tozu (opzionale)
5 - 10 g
soğuk su (bk. Öneriler)
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 21.4 mg

Proteine 1.9 g

Calorie 384.3 kJ / 91.9 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Atıksız Mutfak 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40min

Biberiyeli Fırın Patates

Biberiyeli Fırın Patates

1h 10min

Çıtır Balıklı Sandviç

Çıtır Balıklı Sandviç

40min

Vişneli Cheesecake Dondurma

Vişneli Cheesecake Dondurma

30h

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10min

Fresa Colada Mokteyl

Fresa Colada Mokteyl

5min

Hindistan Cevizi ve Fındıklı Bitter Çikolata Topları

Hindistan Cevizi ve Fındıklı Bitter Çikolata Topları

30min

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30min

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45min