Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

4.9 18 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

750 g

Ingredienti

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 1096.8 mg

Proteine 1.8 g

Calorie 225.4 kJ / 53.9 kcal

Grassi 2.2 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 7.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta lekkostrawna 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Proteinowe bajgle twarogowe

55min

Zupa kalafiorowa z makaronem

35min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1h 10min

Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami

30min

Jajecznica na parze

15min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1h 10min

Lekkostrawny krupnik

55min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Sos koperkowy z łososiem

30min

Omlet z ziołami na parze

20min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40min