Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Paella valenciana

1h

Legume murate

Nessuna valutazione

Înghețată vegană de căpșune

5min

Pere cu sirop de portocale

Nessuna valutazione

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Nessuna valutazione

Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin

55min

Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican

Nessuna valutazione

Cafea siciliană cu gheață

4h 10min

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

4h 55min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nessuna valutazione

Shake proteic cu cafea

5min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min