Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Cornete cu mousse de căpșune

Nessuna valutazione

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1h 30min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Ciocolată caldă pe băț

1h 20min

Submarine cu chifteluțe

55min

Tocăniță de vițel în pâine

6h 30min

Cod cu fistic și cușcuș

Nessuna valutazione

Sirop de zahăr

30min

Cremă de alune de pădure

15min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min