Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Brioșe cu nectarine și mac

40min

Cremă de alune de pădure

15min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Sunrise Margarita (fără alcool)

10min

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1h 5min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1h 50min

Păsărele din griș dulce

40min

Cod cu fistic și cușcuș

Nessuna valutazione

Cremă de brânză cu ridichi

5min

Înghețată cu miere

17h 45min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min