Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Nessuna valutazione

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Nessuna valutazione

Chutney de mure și ceapă

Chutney de mure și ceapă

6h 50min

San Francisco

San Francisco

5min

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Trufe cu cafea și alune de pădure

Trufe cu cafea și alune de pădure

50min

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Ciorbă de pui

Ciorbă de pui

45min

Supă de pui

Supă de pui

25min

Pâine crocantă

Pâine crocantă

3h

Chec cu portocală

Chec cu portocală

1h