Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

2h 5min

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Ciocolată caldă pe băț

1h 20min

Gem de ananas cu ghimbir

40min

Punci de mere

30min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min

Chifle umplute cu legume și brânză

3h 55min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2h

Ouă umplute

55min

Bugeri vegani

45min