Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Cremă de alune de pădure

15min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2h 10min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Salată de morcovi rași

10min

Ouă de Paște vopsite în galben

55min

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55min

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Punci de mere

30min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min

Lapte condensat îndulcit

35min