Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Sorbet de fructe congelate

5min

Vegetarian pizza

1h 40min

Ciocolata muzicianului

30min

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10min

Biscuiți cu matcha ștampilați

1h

Risotto cu mix de fructe de mare

40min

Supă de legume cu gnocchi

30min

Ciocolată caldă Inca

40min

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Nessuna valutazione

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min