Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Rulouri de pizza

1h 45min

Chifle umplute cu legume și brânză

3h 55min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Bugeri vegani

45min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1h 30min

Mac and cheese ușor

40min

Submarine cu chifteluțe

55min

Păsărele din griș dulce

40min

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Saleuri cu șuncă și ierburi

30min

Clătite din cartofi rași

35min

Sirop de zahăr

30min