Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Tartă cu ceapă

1h

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Limonadă de caise și lămâi

Nessuna valutazione

Smoothie cu mango și ananas

10min

Smalec (rillettes de porc)

Nessuna valutazione

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Nessuna valutazione

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1h 50min

Batoane cu zmeură

40min

Sushi cu Tempura de crevete

2h 40min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min