Dispositivi & accessori
Tikka Masala Wraps
Prep. 15min
Totale 40min
4 Portionen
Ingredienti
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Stücken (2 cm)500 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft240 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 EL
-
Garam Masala1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Zitronensaft frisch gepresst20 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, plus etwas mehr zum Garnieren6 Zweiglein
-
Naturjoghurt plus etwas mehr zum Garnieren140 g
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas (Ø 22 cm), (siehe Tipp)4
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
861 mg
Proteine
39 g
Calorie
1792 kJ /
428 kcal
Grassi
11 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
45 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Die Welt in einem Wrap
5 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Erdbeertraum
5min
Garnelencurry
40min
Moussaka Wraps
50min
Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni
1h 50min
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45min
Pulled Chicken Taco mit Drachenfrucht-Pico
1h
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)
30min
"Marry me" Pasta mit Huhn
35min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30min