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Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
Prep. 10min
Totale 40min
4 Portionen
Ingredienti
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Petersilie abgezupft4 - 5 Stängel
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Chilipulver¼ TL
-
Olivenöl80 g
-
Paniermehl150 g
-
Sardellenfilets, in Öl abgetropft5 - 6
-
Wasser1500 g
-
Salz1 TL
-
Öl20 g
-
Spaghetti350 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
895 mg
Proteine
23 g
Calorie
3106 kJ /
742 kcal
Grassi
31 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
90 g
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