Dispositivi & accessori
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 doses
Ingredienti
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango (1400 g aprox.)1
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate em pedaços de latatomate fresco s/polpa e s/sementes1000 g
-
água200 g
-
alho laminado1 dente de
-
folhas de louro2
-
1 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
300 - 400 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)300 - 400 g
-
massa tipo pevide (orzo)120 - 160 g
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
476.9 mg
Proteine
48.8 g
Calorie
2953.9 kJ /
706 kcal
Grassi
40.8 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
10.7 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Todas as estações são estações saudáveis
25 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Dourada em vapor de caldo e batatas
35min
Cogumelos salteados
25min
Sumo de cenoura, laranja e gengibre
15min
Esparguete com berbigão
40min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Doce de morangos e chocolate
20min
Guisado de porco com puré de batata
9h
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Bolo de chocolate e avelã com frutos vermelhos
45min
Bolo de bolachas e chocolate sem glúten
35min
Massa com carne guisada
10h
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30min