Fruit Smoothie

5.0 23 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 glasses

Ingredienti

fresh mixed fruit cut into pieces
13 - 16 oz
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
7 - 11 oz
7 - 11 oz water
ice cubes
2 oz
lemon juice (opzionale)
½ - 1 oz
sugar (opzionale)
1 tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 5.8 mg

Proteine 0.9 g

Calorie 335.7 kJ / 80.2 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 20.8 g

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