Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

4 doses

Ingredienti

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1752.9 mg

Proteine 99.9 g

Calorie 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Grassi 59.4 g

Fibre 11.2 g

Grassi saturi 12.8 g

Carboidrati 85.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Senas saudáveis 9 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Creme de curgete e manjericão

25 Min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 Std.

Creme cor de laranja

50 Min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 Min

Sumo de cenoura jamaicano

15 Min

Cozer 200-500 g de curgete

25 Min

Salada grega com frango cozido a vapor

1 Std. 10 Min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 Min

Arroz negro com lulas e camarão

1 Std. 40 Min

Sopa de ervilhas à alentejana

40 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Smoothie "boom" matinal

10 Min