Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 portioner

Ingredienti

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1120 mg

Proteine 28 g

Calorie 2427 kJ / 580 kcal

Grassi 38 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 16 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Madplan: lørdag 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Keine Bewertungen

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Keine Bewertungen

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Keine Bewertungen

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Keine Bewertungen

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Keine Bewertungen

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Keine Bewertungen

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Keine Bewertungen

Madlommer

Madlommer

Keine Bewertungen

Power muffins

Power muffins

Keine Bewertungen

Kalkunwraps

Kalkunwraps

Keine Bewertungen

Mostra tutto

Mostra tutto