Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 valutazioni
Prep. 15min
Totale 45min
4 porce

Ingredienti

  • 250 gramů vody
  • 150 gramů filetů z lososa
  • 100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
  • 1 žloutek
  • ½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků
    ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 20 gramů hladké mouky
  • 40 gramů strouhanky
  • 10 gramů olivového oleje na pokapání

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 116.9 mg
Proteine 10.3 g
Calorie 754.5 kJ / 180.3 kcal
Grassi 9 g
Fibre 1.4 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...