Nødebarrer

Nødebarrer

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Prep. 15min

Totale 3h 30min

12 stykker

Ingredienti

udstenet dadel
60 g
60 g abrikos, tørret, udstenet
vand, varmt til iblødsætning af dadlerne
peanutbutter (se variant)
140 g
honning
50 g
smør
30 g
puffede ris
50 g
mandler, flager
50 g
kokosmel, tørret, usødet
20 g
chiafrø (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stykke

Sodio 3 mg

Proteine 4 g

Calorie 695 kJ / 166 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 15 g

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