Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

4.1 13 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

2 porciones

Ingredienti

120 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
2 cdas de aceite de oliva
2 cdas de paprika, ahumada y molida
1 cda de ajo en polvo
1 cda de sal
1 cdita de pimienta negra molida
1 cda de orégano seco
125 g de aguacate
50 g de aceite de oliva
25 g de agua
40 g de jugo de limón amarillo
5 g de perejil hojas y tallos
5 g de cilantro fresco hojas y tallos
1 diente de ajo
240 g de pepino en rodajas
50 g de queso feta desmenuzado
hojas de menta frescas para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 3918.1 mg

Proteine 15.3 g

Calorie 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Grassi 39.6 g

Fibre 14.8 g

Grassi saturi 8.5 g

Carboidrati 40.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Delicias bajas en IG 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 Min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 Min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 Std.

Bowl arcoíris

1 Std. 15 Min

Ensalada Italiana

40 Min

Ensalada de ejotes navideños

1 Std. 10 Min

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20 Min

Pescado al horno con tomates deshidratados

30 Min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25 Min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 Min

Bowl de pollo Shawarma

1 Std.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min