Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.4 232 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

6 porciones

Ingredienti

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 289.2 mg

Proteine 3 g

Calorie 520.6 kJ / 124.4 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 15.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

30.Treinta.30 90 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Crema de espinacas con nuez

20min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Pan de plátano saludable

1h

Pechugas de pollo al vapor (6)

25min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min

Papilla de verduras con arroz y carne

30min

Papilla de verduras con pollo

30min

Crema de espinaca

25min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30min